EXPRESSION DE SOI – COACHING BUDO en présentiel
Dans ce programme initial, vous aborderez les bases de l’art de la Relation, à travers un coaching BUDO.
Modalité : en présentiel avec prêt de matériel
Horaires : de 14h à 17h
Lieu : DÔJÔ SEISHÛKAN, 3E, chemin de l’Encontrade 31600 Labastidette
60,00 €
Ce programme Budo propose une approche innovante et enrichissante pour aborder les défis du quotidien en s’inspirant des arts martiaux, en particulier le Kendo, qui offre un cadre unique pour développer la confiance en soi et la résilience. Voici un aperçu des concepts clés que vous pourrez explorer au cours de l’Atelier « Expression de Soi ».
Objectifs de l’atelier Budo Expression de soi
- Appréhender la Relation avec Soi-même
- Utiliser le Corps comme Outil d’Expression
- Développer la Confiance en Soi
- Apprendre à écouter et à s’exprimer
- Intégration des Valeurs du Japon et du Kendo
Expériences Pratiques
- Ateliers de Kendo
- Initiation à la méditation et l’alignement
- Exercices de rétroaction
De l’éveil à la maîtrise…. Faites le premier pas!
Impact espéré et bénéfices de l'atelier Budo Expression de soi
À l’issue de cet atelier, chaque participant devrait ressentir un nouvel élan vers une vie plus équilibrée. Avec une meilleure gestion du stress, une confiance en soi renforcée et des outils pratiques pour faire face aux défis quotidiens, chacun pourra se rapprocher de la version authentique de lui-même.
Eveillez le « Samouraï » de votre propre existence,
Maîtrisez votre chemin avec sagesse et courage.
