Atelier Ki Taiso® des 4 saisons
Le KI TAISO® est un système complet d’exercices qui permet de parvenir à unifier le Corps, le Cœur et l’Esprit par la recherche de la disponibilité, du calme et de la relaxation.
Les ateliers 4 saisons sont des rendez-vous où nous travaillons sur la saisonnalité de la Nature. Pendant chaque saison, nous explorerons comment notre corps, notre cœur et notre esprit s’harmonisent avec les énergies et les cycles de la nature.
Atelier Expression de soi
Ce programme propose une approche innovante et enrichissante pour aborder les défis du quotidien en s’inspirant des arts martiaux, en particulier le kendo, qui offre un cadre unique pour développer la confiance en soi et la résilience. Voici un aperçu des concepts clés que vous pourrez explorer au cours de l’Atelier « Expression de Soi ».